人可数日无食，却不可一日无水。水对人的重要性不言而喻。但不卫生的水同样可以让人失去健康。你想到过自己喝的水安全健康吗？

(图片来源：浩泽净水公众号，侵删)

我们知道，饮水质量的优劣，直接影响身体健康。那么，人究竟应该喝什么水，怎样喝水才能获得健康？

要保证饮水中不含有对人体有害的化学、物理、生物污染；要保证饮用水是弱碱性，含有人体所需的矿物质及微量元素。这两条作为维持人体健康，至关重要。饮用水污染主要源于在取水、制水、输配水、贮水等过程中，由于生活污水、工业废水、生活废弃物（垃圾）或工业固体废弃物（废渣）的乱排放、忽视水源卫生防护、水净化和消毒不彻底、输配水和贮水环节的卫生管理差等各种原因，造成污染物进入水中，使水质理化特性和生物种群的特性、组成发生改变，造成水质恶化，危害人体健康。

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被污染的水中，有我们能看到的杂质、泥沙、铁锈等，也有我们看不见的细菌、病毒、重金属等。

不合格水对人体的危害

造成肾脏负担，使肾脏功能下降，导致肾衰竭，严重者要换肾；免疫功能下降；身体对环境变化的灵敏性降低，免受伤害的能力下降。

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检测家中水质是否合格的方法：

1. 看：

用透明度较高的玻璃杯接满一杯水，对着光线看有无悬浮在水中的细微物质？静置三小时，然后观察杯底是否有悬浮物。如果有，说明水中悬浮杂质严重超标。

2. 闻：

用玻璃杯距离水龙头尽量远一点接一杯水，然后用鼻子闻一闻，是否有漂＊＊(氯气）的味道。如果能闻到漂＊＊的味道，说明自来水中余氯超标。

3. 尝：

喝热白开水，有没有漂＊＊（氯气）的味道，如果有漂＊＊（氯气)的味道，说明自来水中氯气超标。

4. 观：

用自来水泡茶，隔夜后观察茶水是否标黑？如果茶水变黑，说明自来水中含铁、猛严重超标。

5. 品：

品尝白开水，口感有无涩涩的感觉。如有，说明水的硬度过高。

6. 查：

检查家里的热水器、开水壶，内壁有无结一层黄垢，如果有，也说明水的硬度过高。

自来水烧开的方式可以杀死细菌、病毒和微生物，但是水中的铁锈、泥沙、重金属和化学残留并不会通过煮沸而祛除掉。其中的泥沙铁锈是体内结石、白内障的罪魁祸首，而且各种重金属和化学残留是导致癌症、先天畸形突变以及神经病变的主要元凶。

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而纯净水是自来水经过一定的生产流程进行生产，因此市场上老百姓饮用最多的还是纯净水，纯净水的质量和老百姓的生活有着密切的关系。

大多厂家生产纯净水的水源是自来水，又经过粗滤、精滤和去离子净化的过程，因此，一般纯净水都能达到国家标准。

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对于桶装水，从卫生标准和监管角度来讲，从水站订购的桶装水和超市里买的瓶装水，其实都是一样的。我国包装饮用水标准（GB19298-2014)中指出，桶装水都属于包装饮用水。所以，桶装水和我们平时喝的纯净水、矿泉水等瓶装水没有本质区别，只是盛装容器不同罢了，只要是合规的产品，都是安全的。

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