我们都知道，一个人身体内有一大半都是水分，人体每天需要通过饮水，来保证身体能量充足，如果人体存在缺乏水分的现象，那么身体内排出毒素的功能就会受到影响，进而会产生各种异常症状，例如排便困难、皮肤干燥、肾脏疾病等，如果缺水情况没有得到及时的改善，那么还有可能会剥夺人们的生命。

市面上的饮用水的种类有很多，有些人会选择购买桶装水、有些人喜欢购买瓶装的矿泉水，而有些人喜欢直接烧自来水喝。但对于和什么水好，都存在着较大的争议，有人觉得自来水里面被添加了较多的氯，如果长期饮用对身体健康影响是很大的，最好选择矿泉水或者桶装水，比较干净，事实上是如何呢？

那么我们来看下，不喝桶装水，只喝烧开自来水的人，会变成什么样？

首先要告诉大家的是，每个地区的自来水厂，都需要遵守国家饮用水卫生标准，这样才能保证挨家挨户的用水安全，自来水当中确实会添加少量的氯，主要是为了消毒，但加入的量完全符合国家标准，只要符合国家标准的自来水，那么在经过煮沸之后，自来水中的氯就会消失，不会对人体造成任何的负面影响。因此只要你生活的那个地区，水源没有被污染，那么只要烧开的自来水，就可以放心饮用。唯一担心的可能是突发的一些水污染事件，会对自来水造成影响。

(图片来源：浩泽净水公众号，侵删)

有人在烧水壶中看到白色的水垢，有人担心饮用这样的水，可能会在身体内形成结石，因为这些水垢的成分是钙、镁等各种微量元素，所以在喝白开水的时候，一定要注意，避免将这些水垢喝进身体就可以。另外我们也要定期将水壶、锅具进行清洗，只有做到这些，才可以对饮水安全放心。

(图片来源：浩泽净水公众号，侵删)

其实长时间喝桶装水，也不一定会保证身体健康，因为不少人在饮用桶装水的时候，并不注意饮水机的卫生，如果饮水机长时间不清洗，那么就有可能会对饮用水造成污染，饮用之后反而会对身体造成不利影响。并且桶装水的包装，都是经过回收利用的，若生产商家，在进行二次生产之前没有消毒，那么会影响到桶装水的水质。

并且有部分的不法商家，有可能在直接在桶装水当中，装入自来水或者泉水，就连桶装水可能都是用废旧塑料或医疗垃圾制作的。因此在选择桶装水的时候，一定要选择从正规厂家购买的桶装水，这样才能避免对身体健康造成影响。并且有些家庭用水可能比较慢，或许一桶水半个月甚至一个月才能用完，如果这样的频率，不如选择饮用烧开的自来水，因为桶装水的安全饮用时间是十天，超过十天后，桶装水中菌落数可能会大幅度增长，当温度比较高的时候，还有可能会出现青苔，这种水谁也不敢喝。

(图片来源：浩泽净水公众号，侵删)

自来水相比桶装水，价格更为便宜，并且安全性也比桶装水高，因此自来水最好烧开后，晾干至温热后饮用，避免饮用白开水中的沉淀物，这样就能够避免水温过高烫伤消化道，如果烫伤食道粘膜，并不断的刺激食道粘膜，那么就有可能引发食道癌。

因此喝水需要注意的事情还是有很多的，如果有条件，建议安装净水机或者直饮机，更安全有保障。希望大家可以正确用水，这样身体才会更加健康。

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